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Die hier veröffentlichten Rezepte sind im Regelfall für 4 Personen gerechnet und lassen sich mit einem Zeitaufwand zwischen 30 und 60 Minuten auf den Tisch bringen. Bei den Milchprodukten wurden lactosefreie Produkte verwandt. Diese enthalten einen kleinen Rest an Milchzucker (weniger als 0,1%) und können daher in den meisten Fällen problemlos verwandt werden. Um das Verwenden von Geschmacksverstärkern auszuschliessen, werden keine Gewürzmischungen verwandt (Ausnahme Currypulver) und bei Fertigzutaten wird auf die jeweilige Angaben der Inhaltsstoffe dieser Produkte hingewiesen. Bitte lesen Sie diese aufmerksam durch, um unliebsame Nebenwirkungen zu vermeiden.
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